Cara Mengatasi Kecanduan Judi – 5 Tips tentang Bantuan Diri Untuk Masalah Perjudian

Anda

Jika judi mengisi kekosongan besar dalam hidup Anda, adalah pelarian untuk masalah Anda, dan satu-satunya hal yang benar-benar Anda lakukan untuk rekreasi, maka mungkin lebih sulit bagi Anda untuk mengatasi kecanduan judi kompulsif.

Tidak ada perbaikan mudah atau cara mudah untuk mengatakan bantuan diri untuk perjudian. Jika saya ada, saya tidak akan mengatakan yang sebenarnya bandar bola.

Saya dapat mengatakan, bagaimanapun, bahwa ada solusi untuk perjudian kompulsif yang dapat digunakan saat Anda membantu diri sendiri melewati kecanduan judi kompulsif.

Berikut adalah 5 Tips Tentang Diri -Membantu Masalah Perjudian:
1. Buat keputusan untuk menghentikan perjudian, bahkan untuk hari itu. Isi hari Anda dengan kegiatan lain yang tidak terkait dengan perjudian. Lihat film, makan malam bersama teman, pergi ke perpustakaan, atau berbelanja. Apapun yang Anda lakukan, jangan berjudi.

2. Carilah seorang konselor di daerah Anda jika Anda yakin bahwa Anda tidak dapat mengatasi kecanduan judi pada diri Anda sendiri. Anda juga akan belajar teknik praktis membantu diri sendiri, tetapi Anda akan memiliki satu dukungan. Carilah seorang konselor yang mengkhususkan diri dalam kecanduan judi kompulsif.

3. Carilah kelompok Gamblers Anonymous di daerah Anda. Dukungan kelompok penting ketika Anda mencari cara untuk menghentikan perjudian. Perjudian masalah bantuan dapat ditemukan dalam kelompok pendukung yang terkait dengan kecanduan judi, dan ini dapat sangat berharga bagi Anda.

4. Ketika Anda memiliki keinginan untuk berjudi lagi, luangkan beberapa menit untuk memvisualisasikan bagaimana rasanya bagi Anda dalam perjalanan kembali dari kasino. Kemungkinan besar Anda akan merasakan perasaan mengerikan ini sebelum membuat keputusan untuk berjudi lagi. Apakah ini yang ingin Anda rasakan lagi hari ini? Kekosongan dan keputusasaan yang mengerikan di lubang perut Anda. Visualisasi ini adalah alat yang kuat.

5. Ada beberapa buku dan kursus membantu diri sendiri tentang cara mengatasi masalah judi. Buku-buku self-help untuk masalah perjudian ini bisa singkat dan to the point, dan juga lebih intens, tergantung pada apa yang Anda pilih untuk membantu Anda dengan kecanduan judi kompulsif Anda.
Diharapkan bahwa beberapa tips tentang cara mengatasi kecanduan judi sangat membantu Anda. Sebagaimana dinyatakan sebelumnya, solusi untuk perjudian kompulsif memang ada, dan mungkin untuk pulih dari masalah judi Anda.

Bersabarlah dan jadilah keputusan yang berani untuk berhenti berjudi. Anda akan senang telah melakukannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *